Витамины для детей от 2 лет



December 25, 2014

Слово витамин латинского происхождения, в переводе vita свидетельствует жизнь. Вместе с витаминами организму нужны минералы. Они являются своего рода стройматериалами для человеческого организма. Без этих веществ нереально нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). На протяжении нехватки минералов и витамины не хорошо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, каковые необходимы взрослому. Время от времени их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек испытывает недостаток в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Лишь к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых фактически прекратят различаться.

Организм не в силах производить столько минералов, сколько ему нужно. Исходя из этого их нужно восполнять. Учитывая то, что большая часть витаминов не запасаются в тела, следить за потребностью в минералах нужно ежедневно. В случае если у детей имеется их недостаток, то появляется гиповитаминоз. Это делается обстоятельством того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это вероятно часть не усваивается организмом из-за личных изюминок, часть теряется на протяжении изготовление и хранения продуктов, а кое-какие продукты дети не обожают.

В то время, когда нужно использовать витамины в виде препаратов

Витамины нужны для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать либо не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество точек зрения. Кое-какие люди категорически против того, дабы давать ребенку витамины для детей по возрасту от 0 до 4 лет из аптеки и уверены в том, что все нужные элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, верно. Но, в случае если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество нужных веществ, что приведёт к гиповитаминозу. При таких условиях без медицинских препаратов сложно обойтись.

Витамины для детей от 2 лет

Полноценное питание что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

  1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
  2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
  3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая либо свежемороженная рыба.
  4. не меньше 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
  5. Каждый день употребляет кисломолочные продукты.
  6. Ежедневно ест не меньше 5-ти видов овощей и фруктов.
  7. Ежедневно в меню имеется сливочное и растительное масла.
  8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

В случае если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно использовать витамины. Для ребенка 2 лет нужных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Солидную часть натуральных продуктов, каковые находятся на прилавках в магазинах, необходимо перед потреблением приготовить. Под действием температуры вещества смогут терять из своего состава нужные вещества. Это относится как хранения продуктов в замороженном виде, так и изготовление их под действием больших температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше нужных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество витаминов группы В может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от способа готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Из-за чего в возрасте 2 лет рекомендуется использовать витамины

Пока ребенок мелкий и питается грудным молоком матери, ему не нужно никаких других витаминов. Грудное молоко единственный продукт питания, который содержит комплекс всех нужных веществ для обычного роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет кроха ест больше простой пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке либо детских смесях. Пища, которую потребляет кроха, не так обогащена витаминами и минералами, сколько требует мелкий растущий организм.

Верным решением заботливых своих родителей начнёт подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, нужно обратить внимание на то, какие конкретно нужные вещества необходимы в определенном возрасте. Исходя из этого, необходимо подобрать таковой препарат, который содержит целый комплекс веществ. Крайне важно, дабы в его составе не было витамина К наличие данного вещества содействует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие конкретно подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к рекомендациям родных и друзей, довольно часто забывая о том, что хорошим решением в данной ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может дать совет наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играется вывод своих родителей, каковые давали детям витамины. Довольно часто видятся хорошие отзывы о:

  • витамины "Мульти Табс" для детей 2-7 лет;
  • препарате "Биовиталь гель";
  • витаминах "Пиковит".


В какой форме использовать витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в пилюлях и сиропах. Малышам до 3 лет не легко использовать препараты в виде пилюль, исходя из этого многие предпочитают использовать сиропы.

Витамины для детей от 2 лет

Но стоит обратить внимание, что пилюли имеют четкую дозировку, и совершить ошибку с ней не легко. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе существенно легче. Неверная доза может стать обстоятельством недостатка либо переизбытка витаминов.

Чтобы не совершить ошибку с дозой препаратов в виде сиропов, неизменно нужно применять мерную ложку либо стакан с дозатором (в большинстве случаев они идут в наборе с препаратом).

Витамины либо БАДы?

Перед тем как дать предпочтение тому либо другому виду препарата, нужно разобраться, что любой из себя воображает.

Витамины лекарственные препараты, каковые нужны для лечения либо профилактики гиповитаминоза либо авитаминоза. Препараты назначаются по окончании осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД - биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки используются вместе с пищей и смогут оказать помощь, в случае если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют дефицит витаминов, пока это не стало причиной болезням. Большая часть БАДов в своем составе содержит не такое количество нужных веществ, которое нужно по установленным нормам.

Биологически активные добавки возможно купить в супермаркете либо сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и используются они обычно без назначения доктора. Добавки рекомендуются фактически везде и всем. Но принимать препараты возможно лишь тогда, в то время, когда в них имеется необходимость, в другом случае может случиться передозировка. К тому же к докторам многократно чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их дефицитом.

Перед тем как выяснить, какие конкретно витамины лучше для ребенка (либо пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться с просьбой о помощи к эксперту, в частности к доктору педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов чем страшен и как проявляется

Недостаток витаминов отражается на состоянии всего организма. Но симптомы смогут быть совсем различными, в зависимости от того, какого именно вещества не достаточно:

  • Витамин А его недостаток отражается на состоянии кожи, органах дыхания, и на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, оказывает помощь в борьбе с бронхитами и усиливает зрение.
  • Витамины группы В группа содержит несколько витамин. Их дефицит отражается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
  • Витамин С его недостаточное количество в организме может стать обстоятельством простудных болезней, не хорошо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
  • Витамин D нужен для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать обстоятельством рахита.
  • Витамин Е его недостаток может стать обстоятельством низкого веса у малыша.

В случае дефицита витаминов назначаются препараты, каковые восполняют данный недостаток. Целесообразно использовать комплексные препараты, такие как витамины Multi Tabs "Кроха" - с 1 до 4 лет, Multi Tabs "Классик" с 4 лет либо Multi Tabs "Беби" для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз острое нарушение, которое появляется при интоксикации высокой дозой одного либо нескольких витаминов. Появиться может как в следствии приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в следствии приема громадного количества медицинских препаратов.

Чаще всего видится гипервитаминоз жирорастворимых витаминов, т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это показывает, что перед тем как определиться, какие конкретно витамины лучше для ребенка, нужно обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых вправду не достаточно.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не желает имеется пилюли либо выпивать другие лекарства. С витаминами может появиться такая же обстановка.

Витамины для детей от 2 лет

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет либо раннего возраста привлекли интерес малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Мелкие дети с наслаждением едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но кроме того в случае если и форма не завлекает внимание ребенка, и родители не в силах вынудить съесть витамины, возможно давать их в виде порошков, каковые растворяются в питье либо кроме того каше.

Мифы и правда о витаминах

Витамины для ребенка 2 лет, каковые продаются в аптеках это химия и они страшны для ребенка - такое вывод довольно часто видится у старших людей, каковые не доверяют современным препаратам и уверены в том, что все продающееся в аптеке химия. Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, каковые всецело отвечают природным, большая часть из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную диагностику на эффективность и безопасность на протяжении применения.

Нужные вещества необходимо получать лишь из натуральных продуктов, а дефицит витаминов возможно восполнить разнообразным питанием. Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит целый комплекс витаминов молоко матери. Остальные продукты не смогут содержать все нужные вещества, а тем более в нужном количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять нужные вещества в ходе хранения либо изготовление. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

10 таинственных фотографий, каковые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" большинство сделанных фото были настоящими. Время от времени на снимки попадали воистину неверо.

Эти 10 мелочей мужчина постоянно замечает в даме Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не верно. От взора любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Отсутствие сексуальной жизни: как это отразится на вашем организме? Неприятность отсутствия сексуальных взаимоотношений поднимется перед вами особенно остро в тот момент, в то время, когда вы начнете подмечать трансформации физического и психическо.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие специалисты уверены в том, что, взглянуть на нос, возможно очень многое сказать о личности человека. Исходя из этого при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

11 необычных показателей, показывающих, что вы хороши в кровати Вам также хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру наслаждение в кровати? По крайней мере, вы не желаете краснеть и извин.

Витамины для детей от 2 лет

Каково быть девственницей в 30 лет? Каково, весьма интересно, дамам, каковые не занимались любовью фактически до успехи среднего возраста.

Статьи по теме