Народные средства от ожирения



Ожирение - чрезмерные отложения жировых масс в организме, накопление их в органах, таких как печень, сердце, почки и подкожной клетчатке. Ожирение – это болезнь организма в целом, противостоять ему непросто. У полных людей, громадные нагрузки на сердце, проявляется нарушение обмена веществ и кровообращения, что вызывает различные болезни и преждевременное старение. При ожирении появляется сильная нагрузка на ноги, это приводит к сильной утомляемости. Лечение ожирения народными средствами действенно и безопасно.

Народные средства от ожирения

Перед тем как затевать лечение, необходимо распознать обстоятельства заболевания. В случае если виной тому являются железы внутренней секреции (поджелудочная железа, почки), то нужно начать лечение с пораженного органа, содействуя улучшению кровообращения, выведению шлаков – почки, кишечник, печень, делать разгрузочные дни. В случае если неприятность вызвана нервно психологическими отклонениями, то в первую очередь необходимо лечить нервную систему, щитовидную и поджелудочную железу.

В происхождении ожирения ключевую роль играется раздражимость пищевого нервного центра, который регулирует аппетит. Аппетит усиливают регулярные возбуждения вкусовых рецепторов. Чувство насыщения ослабевает при понижении чувствительности нервных окончаний желудка к количеству пищи. Раздражителем пищевого центра возможно понижение содержания сахара в крови, которое вызывается продолжительным голоданием и особенно проявляется при увеличении секреции инсулина. Ожирение - чрезмерное накопление жира в организме при переедании, малоподвижном образе жизни, болезнях эндокринной системы и т.д. Бороться с ожирением возможно посредством диет (ограничивая потребление жиров и углеводов), увеличивая двигательную активность; при эндокринных болезнях назначается особый курс.

Народные средства от ожирения

При происхождении ожирения происходят патологические трансформации в жировой ткани. Идет, усиленное образование жиров из углеводов, чему помогает гормон пролактин, витамин В1 и алкоголь.

Повышенная функциональная активность инсулярного аппарата поджелудочной железы приводит к усилению липогенеза и ведет к возрастанию массы тела в динамическом периоде ожирения. Трансформации щитовидной железы характеризуются некоторым понижением ее функции, в следствии этого задерживается выход лишнего жира и окисление его в печени.

Из обстоятельств ожирения каковые берут начало вне организма наиболее распространено систематическое переедание, чрезмерное потребление специй, алкоголя, и нарушение режима питания и в один момент понижение физической нагрузки.

В целях профилактики ожирения необходимо использовать неотёсанную низкокалорийную пищу – черствый хлеб, картофель в мундирах, фрукты, овощи, постное масло. Перед сном выпивать кислое молоко, нужен отвар отрубей, пшеничные зерна тройной варки, настоянные на молочной сыворотке травы, особенно тысячелистник обычный, одуванчик лекарственный, настой, молочного чайного грибов, квасы хлебные, из красной свеклы, молочную сыворотку.



Народные средства, гарантирующие действенное лечение ожирения

• Страдающим ожирением целесообразно принимать фитопрепараты, оказывающие диуретическое, желчегонное воздействие воздействующие на усвоение пищевых веществ кишечником, обмен веществ и аппетит;

Народные средства от ожирения

• экстракт кукурузных рылец. Для профилактики ожирения и уменьшения аппетита используют данный экстракт 30 капель перед едой 2-3 раза в сутки, отвар либо настой кукурузных рылец – по 1 ст.л. до еды 4-5 ежедневно;

• народный сбор №1 для улучшения пищеварения, оказывает мочегонное и послабляющее воздействие. Корней одуванчика – 1 ст.л. настой крушины – 2 ст.л. плоды фенхеля (1 ст.л.), плоды петрушки (1 ст.л.), листья мяты (1 ст.л.). При лечении ожирения принимать по 2 стакана настоя утром;

• народный сбор №2 для стимуляции обмена веществ. Цветки ромашки аптечной – 15, плоды фенхеля – 15, цветы бузины тёмной – 20, липовый цвет – 15, листья мяты перечной – 20. Принимать по 2-3 стакана в сутки. При лечении ожирения курс приема 8-10 недель;

• Народный сбор №3. В качестве мочегонного средства берут: листья мать-и-мачехи – 5 листья, березы – 5, листья ежевики – 40. Принимают при лечении утром по 1 стакану и в обед;

• огуречный рассол с укусом также действен при лечении ожирения. Выпивать по 0,5 стакана 3 раза в сутки, перемешивая его с 1 ст.л. 10% уксуса. Курс при лечении ожирения – 2 недели.

Полезно на ночь принимать лечебные ванны из отвара соломы овсяной, сенной трухи, полыни неприятной, чабреца, спорыша, хвоща полевого, листочков и веток тополя тёмного, березы повислой, можжевельника обычного с добавлением соды либо соли, хвои сосны обычной. Эти составы необходимо подбирать лично, основное – дабы открылись поры и улучшилась функции кожи. По окончании ванны необходимо надеть, не вытираясь, белье на мокрое тело (закрыв им все тело), лечь в постель и хорошо укутаться. Употребляя отвары вовнутрь, принимая ванны и делая обтирания, Вы оздоравливаете свой организм, содействуете его очищению. Из него выходит излишняя жидкость. При верном лечении за месяц больной может естественным образом терять до 15 кг.

Народные средства от ожирения

Основным способом борьбы с ожирением есть диета. К примеру, лечебная диета №8. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить разгрузочные дни.

Для уменьшения эмоции голода больным рекомендуется регулярный прием низкокалорийной пищи, не нужно стремиться резко, похудеть в маленький срок. Оптимальным считается похудение за месяц на 500-1000 г, при сильном ожирении – на 2-3 кг.

Народные средства от ожирения

В комплексном лечении ожирения нужны лечебная гимнастика, физиотерапия и гидропроцедуры.

Лекарственные препараты, для понижения аппетита, необходимо использовать с осторожностью, учитывая возможность происхождения побочных эффектов.

Один из правил спасения от ожирения - увеличение окислительных процессов в жировой ткани. Трансформации метаболической инертности жировых тканей содействует прием аскорбиновой кислоты и витамина В6.

В обязательном порядке обратитесь к доктору за консультацией, дабы распознать обстоятельства и назначит лечение ожирения. Народными средствами возможно пользоваться наровне с медицинскими препаратами. Решив организовать лечение ожирения, не ожидайте стремительных результатов, делайте процедуры неспешно и последовательно, не доходите до фанатизма. Проконсультируйтесь с доктором, какими народными средствами Вам лучше воспользоваться, учитывайте время года и свои денежные возможности.

Статьи по теме