Можно ли овсяное печенье при гв



Возможно ли печенье кормящей маме?

Можно ли овсяное печенье при гв

Одним из распространенных вопросов молодых мам есть: возможно ли печенье кормящей маме? Так как оно есть полезным источником углеводов и отлично утоляет голод.

На данный вопрос существует пара ответов.

Печенье есть выпеченным продуктом, изготовленным из муки с добавлением сахара, наполнителей, ароматизаторов, консервантов и красителей.

Любой из использованных ингредиентов может вызвать у вашего малыша аллергическую реакцию либо доставляющую боль, газики.

Надавите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. дабы обезопасисть ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Правила для кормящей мамы

Если вы желаете печенье – начинайте с самого надёжного.

К нему относятся такие виды печенья, как:

  • галеты;
  • печенье Мария, без содержания лишних ингредиентов, в частности ванилина;
  • подойдет кроме этого и детское печенье – оно продаётся в каждом детском магазине либо супермаркете в отделе с детской продукцией.

К чаю возможно использовать кроме этого простые сухари и сушки. Питание кормящей мамы испытывает недостаток в ограничениях лишь в первые 1-2 месяца, и при отсутствии аллергии у ребёнка вы быстро возвратитесь к своему привычному рациону.

Как необходимо вводить в свой рацион печенье?

Начните с нескольких штук утром, вместе с чаем.

Можно ли овсяное печенье при гв

Так в течение дня вы сможете подметить негативную реакцию у малыша на изменение вашего рациона и осознаете, возможно ли печенье кормящей маме.



В случае если же самочувствие ребёнка не изменится, то уже через пара дней возможно добавить новый вид печенья в ваше меню.

Принципиально важно: кое-какие виды печенья пускай будут у вас под запретом хотя бы до 4-5 месяцев малыша: печенья с наполнителем либо в шоколаде и пряники с начинкой.

Вы имеете возможность подметить реакцию малыша на любую выпечку – будь то свежий хлеб, который приводит к запорам у всех малышей, либо простые галеты.

Возможно ли печенье кормящей маме в этом случае?

Само собой разумеется, возможно. Лишь нужно будет потрудиться: попытайтесь испечь его сами.

В этом случае печенье будет содержать лишь натуральные компоненты, никаких неестественных ароматизаторов и консервантов. Доктора советуют для начала испечь простое песочное печенье.

Рецепт вкусного печенья для кормящей мамы:

  • 1 ст. муки;
  • 100 г сливочного масла;
  • щепотка соли;
  • 1/4 ст. сахара;
  • яйцо (в случае если ваш кроха сильно реагирует на изменение маминого рациона – возможно приготовить печенье без яйца, либо же в крайнем случае применять лишь белок).
Можно ли овсяное печенье при гв

Необходимо смешать все ингредиенты, замесить из них тесто. Скатать колбаску толщиной примерно в 3-4 см, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 2 часа.

Позже нарезать на ломтики толщиной в 1 см и выпекать в духовке при 180 градусах в течение 15-20 мин..

Со временем печенье возможно разнообразить: к примеру, добавить в тесто фенхель, орехи. сухофрукты либо домашнее варенье .

Статьи по теме