Массаж простаты профилактика



Простатит поражает до 45% представителей мужского пола. Частенько заболевание делается хроническим, сопровождаясь осложнениями. Запущенный простатит весьма тяжело поддается лечению. Около трети мужчин, возрастом 25 – 50 лет страдают хроническим простатитом.

Страшны не только болезненные проявления, но и осложнения, самым страшным из них есть рак простаты. Дабы не допустить развитие простатита, необходимо проводить регулярные профилактические мероприятия.

Кто находится в группе риска?

Риск развития простатита у представителей некоторых профессий достигает 90%. К ним относятся:

  • Офисные работники, проводящие за письменным столом все рабочее время;
  • Водители. У них не считая долгого сидения организм подвергается постоянным тряскам;
  • Работники, труд которых сопровождается долгим нахождением в условиях низкой температуры и высокой влажности.

Виды профилактики заболевания

  • Первичная;
  • Вторичная;
  • Профилактика посредством массажа;
  • С применением народных способов.
Массаж простаты профилактика

Первичная профилактика простатита

Основной задачей первичной профилактики есть предупреждение простатита. Проводить мероприятия необходимо с 30-летнего возраста. Эти меры намного действеннее лечения запущенных форм болезни.

К способам первичной профилактики относят:

  • Здоровый образ жизни;
  • Полноценное питание;
  • Занятия спортом.
Массаж простаты профилактика

Регулярные физические нагрузки крайне полезны тем кто большое количество сидит. Эксперты советуют занятия легкой атлетикой, теннисом, конькобежным спортом, плаванием.

Ответственны профилактические мероприятия дома с применением упражнений, активизирующих кровоток в проблемных органах и улучшающих мышечный тонус. Регулярный секс. а при отсутствии такового – мастурбация, являются хорошей профилактикой застоя.

Мужчинам стоит изучить упражнения Кегеля. Они были созданы для послеродового восстановления дам. При помощи упражнений выполняется тренировка анальных мышц и прямой кишки дома.

Дабы определить, какие конкретно мускулы необходимо тренировать, при мочеиспускании попытайтесь задержать струю на три секунды и опять ее отпустить. В последующем лобковые мускулы тренируют в эргономичное для себя время дома, вне зависимости от мочеиспускательного процесса.

Массаж простаты профилактика

Кроме этого нужны гимнастические упражнения Велосипед, Березка, Мостик, Свечи. Они тренируют тазовые мускулы. Эксперты советуют делать махи ногами, упражнения с задержкой дыхания, принимать контрастный душ.

Вторичная профилактика заболевания

Ее в обязательном порядке советуют людям, переболевшим простатитом. Мероприятия актуальны, дабы заболевание не перешло в стадию с малозаметным течением, устойчивым к терапии различного рода. Виды вторичной профилактики:


  • Медикаментозное лечение;
  • Регулярный осмотр в уролога, независимо от проявлений;
  • В течение года по окончании лечения прохождение ежеквартальных обследований. После этого процедуру выполняют один раз в полгода.

Лекарства должны назначаться только доктором.

Массаж простаты профилактика

При вторичной профилактике используются ректальные свечи. Они действуют через прямую кишку. В большинстве случаев такие свечи имеют мало противопоказаний. Среди довольно часто назначаемых препаратов необходимо отметить Витапрост, который не имеет побочных эффектов.

Для профилактики различного рода зараз у мужчин используются Полиоксидоний, Виферон-4. В случае если в анамнезе был простатит бактериального генеза, доктора довольно часто назначают Цифран ОД, Метронидазол, Аводарт, Простатилен. Омник и пр. Таблетированные – Кордицепс, Цернилтон, Со Пальметто.

Для предупреждения повторений заболевания назначают биологически активные препараты: Простагут. Простамол Уно. Ликопрофит и др.

Профилактические препараты на правилах регулярности приема дома назначаются только доктором.

Способы стимуляции простаты

Массаж предстательной железы довольно часто советуют мужчинам в качестве предупреждения развития повторений простатита и дабы упредить переход болезни в хроническую форму. С целью этого употребляется наружный и трансректальный массаж.

Регулярный секс и мастурбация для мужчин кроме этого являются профилактикой болезни. Наряду с этим половой акт в один момент есть и наружным массажем, потому он демонстрирует лучший эффект. Естественным эффектом дренажа мочеполовой системы есть семяизвержение.

Мастурбация демонстрирует другой лечебный эффект, но при отсутствии регулярных половых взаимоотношений будет также нужна для здоровья.

Народные средства профилактики развития простатита

В пищевой рацион мужчины нужно добавить мед, орехи, сухофрукты, сметану и иные богатые витаминами продукты. Для обычного функционирования предстательной железы крайне важен цинк. Микроэлемента большое количество содержится в рыбе, мясе, тыквенных семечках, капусте, яблоках, петрушке, луке, укропе и пр.

Продукты пчеловодства – прополис. пыльца цветов кроме этого предотвращают простатит и усиливают иммунную систему мужчины.

Наряду с этим не следует забывать, что дома народные способы применяют лишь по окончании предварительной врачебной консультации.

Составы народных средств для профилактики:

  • Мед с грецкими орехами, соотношение 1:1.
  • 0,5 кг тыквенных семечек + 0,2 кг меда.
  • 0,2 кг сухофруктов +12 шт грецких орехов.
  • Зеленая скорлупа каштана вместе с иголками. Созревшую скорлупу заваривают как чай, выпивают. Но таковой настой повышает аппетит, мужчинам с избыточным весом стоит принимать с осторожностью. Полные люди смогут заменить чай микроклизмами в объеме 250 мл – два раза в неделю.
  • Рецепт выпаренной скорлупы: 3 ст. л. Скорлупы залейте 0,5 л кипятка. Разрешите настояться ночь. Утром настой профильтруйте и упарьте до 200 мл. Выпивать следует по 32 капли 5 раз перед едой. По окончании окончания отвара сделайте паузу в два месяца, после этого процедуру повторите. Для усиления результата советуют пройти 3 курса.
  • 0,5 стол ложки чистотела и такое же количество болиголова залейте 100 мл спирта. Покиньте настой в темноте на 10 дней, процедите. Выпивайте каждое утро, перед завтраком, начиная с одной капли неспешно доводя количество до 30. Додавайте в стакан с водой. На 31-й сутки по одной капле уменьшайте количество принимаемого лекарства.
  • По 1 стол ложке свежеотжатого сока петрушки трижды сутки до еды. Превосходно усиливает мужское здоровье.
  • Семена петрушки измельчают, заливают 200 мл кипяченной воды, остуживают. Выпивают 5 раз по ст ложке.
  • Свечи с экстрактом прополиса. Смешайте 2 грамма масла какао с 0,1 грамм экстракта прополиса, сделайте свечку. Вставляйте перед сном в анальный проход. Процедуру выполняют в течение месяца, прервитесь на месяц, после этого повторите процедуру.

Статьи по теме