Как очистить кишечник льняной мукой



Льняная мука есть не чем иным, как перемолотыми семенами льна, из которых предварительно отжали масло. Соответственно, она владеет теми же нужными свойствами, что и семена и наряду с этим менее калорийна.

В льняной муке содержится большое количество белков растительного происхождения. Жиры составляют около трети общей массы веществ и по большей части это полиненасыщенные жирные кислоты, нужные для организма Омега-3 и Омега-6.

Льняная мука кроме этого отличается высоким содержанием клетчатки, и особенного вещества – лигнанов. Лигнаны – это растительные эстрогены, сходные по своему действию с антиоксидантами. Помимо этого, в ней содержится целый спектр витаминов группы В, и витамины Е и А. Из минеральных веществ в этом продукте присутствуют, калий, медь, кальций, молибден, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, натрий, хром. Отличительной изюминкой льняной муки есть то, что все витамины и минералы, полученные из нее, легко усваиваются организмом.

Как очистить кишечник льняной мукой

Льняная мука: использование

Льняная мука используется для лечения, и для профилактики многих заболеваний. Самое выраженное и замечательное воздействие данный продукт оказывает на кишечник и желудок. Благодаря слизистым веществам, содержащимся в ней, она оказывает обволакивающее воздействие, используется как противовоспалительное средство, оказывает мягчительный эффект при запорах кишечника. Отмечено обезболивающее воздействие льняной муки при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Находит льняная мука использование и при лечении болезней сердечнососудистой системы. При атеросклерозе и других заболеваниях, связанных с повышенным содержанием жиров (холестерина) льняную муку хорошо использовать в качестве дополнительной терапии.

Заболевания мочеполовой системы также поддаются лечению льняной мукой. Ее используют при воспалительных болезнях почек и мочевого пузыря, почечнокаменной болезни. При болезнях органов дыхания кроме этого используют данный продукт, благодаря противовоспалительным и отхаркивающим свойствам.

Как очистить кишечник льняной мукой

Хороший эффект дает использование льняной муки при лечении заболеваний кожи и волос. Это быть может, благодаря высокому содержанию в ней нужных аминокислот. Советуют льняную муку кроме этого людям, страдающим диабетом.

Известно использование льняной муки в кулинарии (вместо пшеничной), ее додают в косметические маски.

Льняная мука: очищение

Очищение организма и имеется основное свойство льняной муки. Она оказывает помощь бороться с разными болезнями как раз благодаря способности очищать организм от шлаков, липидов, паразитов.

Как мы знаем, большая часть неприятностей со здоровьем обусловлено неправильной работой кишечника и желудка. Посредством льняной муки возможно очистить организм, мобилизовать перистальтику кишечника, избавиться от негативных отложений.

Льняная мука: очищение кишечника



Очищение кишечника льняной мукой проводится так:

В первую неделю необходимо выпивать каждый день вместо завтрака смесь из 1 десертной ложки муки и 200 мл кефира.
Во вторую неделю расширить дозу муки до двух десертных ложек.
В третью неделю в кефир добавляется 3 десертные ложки льняной муки.
По желанию возможно заменить кефир 100 г сметаны.

Льняная мука: очищение от паразитов

Для очищения организма от паразитов рекомендуется додавать муку в пищу, 2-3 чайные ложки на один прием пищи.

Как очистить кишечник льняной мукой

Льняная мука: очищение почек

Закипятить три литра воды, добавить четыре столовых ложки льняной муки, разрешить снова закипеть и снять с огня. Смесь выпивать в течении 48 часов каждые два часа. В случае если напиток через чур густой - разбавлять перед приемом прохладной кипяченой водой.

На очищении основано и другое свойство льняной муки – нормализовать вес.

Льняная мука для похудения

Льняная мука для похудения вещь, возможно сказать, незаменимая. Ее возможно додавать в супы и соусы, обваливать в ней мясо и рыбу вместо муки пшеничной. Так как она значительно нужнее и лучше усваивается.

Льняную муку для похудения возможно использовать кроме этого и другим методом. В частности, заменяя один прием пищи нужным напитком – кефиром с добавлением данной муки, как было обрисовано в рецепте для очищения.

Известен и еще один метод применения льняной муки для похудения. Для этого на ночь необходимо выпить смесь, приготовленную следующим образом:
- одну чайную ложку муки заливаем 0,5 стакана горячей кипяченой воды (около 30оС), разрешить постоять 10 мин. и добавить горячей воды (до 80ОС) до полного стакана.

Возможно такую же смесь выпить вместо ужина за пара часов до сна. Тогда в вечернюю смесь додают мало изюма либо меда, а на ночь выпивают еще раз без добавок.

Льняная мука для похудения: отзывы

Если судить по отзывам, ожидать громкого результата не приходится, поскольку похудение является следствием очищения организма, а это процесс продолжительный. К тому же мука все-таки продукт калорийный, хоть и в этом случае диетический.

Компании, создающие и реализовывающие льняную муку, обещают утрату веса в следствии очищения 4-5 кг в месяц. Отзывы тех, кто пробовал данный метод похудения, говорят о том, что похудение происходит, но месячный отвес в большинстве случаев не превышает пары килограммов.

Льняная мука: противопоказания

Как выяснилось, никаких особенных противопоказаний у льняной муки нет, за исключением личной непереносимости. Но, принимая льняную муку, не забывайте, что основной процесс – очищение, а это значит, что необходимо следить за потреблением воды и выпивать достаточное ее количество.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Вот уже пара лет женский журнал JustLady есть достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что возможно весьма интересно широкой аудитории дам, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady разрешают следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и определить о самых действенных методах поддержания собственной фигуры в форме.

Как очистить кишечник льняной мукой

В журнале JustLady неизменно возможно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум каждый день расширяется за счет дискуссии самых волнующих тем и делается местом встречи хороших подруг. Журнал для дам JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, поскольку мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, смогут содержать данные, предназначенную для пользователей старше 18 лет, в соответствии с закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и формированию". 18+.

Все права защищены © OOO РелевантМедиа. Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое применение материалов сайта допускается лишь при наличии активной ссылки на.

Статьи по теме