Как избавиться от урчания в кишечнике



Деликатную проблему метеоризма не принято обсуждать вслух, тем нее менее с ней сталкивался любой человек. Вздутие живота, отрыжка, учащенное газоиспускание – с классическим комплектом признаков метеоризма тяжело вести полноценную жизнь: неизменно имеется ужас быть разоблаченным. Газообразование в животе: как избавиться от него максимально быстро?

Газы в животе: как избавиться

Лекарства от метеоризма

Существуют препараты, нормализующие деятельность кишечника и газообразование. Среди самых популярных лекарств следующие наименования:

  • Метеоспазмил, капсулы. Противопоказан детям младше 14 лет. Снимает боли и вздутие живота, снижает уровень выработки газов, избавляет от тошноты и отрыжки. Кроме этого может употребляться для лечения запора и поноса. Принимается перед едой 2-3 раза в сутки. Средняя цена – 420 руб. за 30 капсул;
  • Мотилиум, пилюли для рассасывания, суспензия. Потребление препарата в один момент с другими лекарствами должно быть весьма аккуратным. Мелким детям Мотилиум назначается в форме суспензии. В частности, противопоказан при желудочно-кишечных кровотечениях и болезнях печени. Избавляет от болевых ощущений в животе, нередкого испускания газов, отрыжки, вздутия, рвоты, тошноты, эмоции раннего насыщения. Дозы определяются в соответствии с возрасту больного. Примерная стоимость препарата – 420 руб. за 10 пилюль, 620 руб. за 100 мл суспензии;
  • Мотилак, пилюли для рассасывания. Противопоказан детям до 5 лет, и при кровотечениях в желудочно-кишечном тракте и кишечной непроходимости. Воздействие препарата направлено на спасение от вздутия, болей, метеоризма, тошноты, отрыжки. В среднем стоит 300 руб. за 10 пилюль;
  • Мезим форте, пилюли. Противопоказан при панкреатите. Дозы определяются лично и зависят от того, как очень сильно выражены симптомы метеоризма. Дети смогут выпивать пилюли лишь с разрешения доктора. Не считая метеоризма, подходит кроме этого для лечения диареи, панкреатита, муковисцидоза, для улучшения переваривания пищи. В среднем цена на препарат образовывает 80 руб. за 20 пилюль.

Лечение посредством лекарств требует консультации доктора, особенно в случае если больной – ребенок младше 14 лет. Перед применением препаратов необходимо шепетильно изучить противопоказания и не быть больше указанную в инструкции дозировку.

Как избавиться от урчания в кишечнике

Народные средства от повышенного газообразования

Избавиться от метеоризма возможно, и не прибегая к пилюлям. Народная медицина сохранила множество хороших рецептов. Среди них:

  1. Добавить 1 ст. л. укропного масла в 1 л воды. Укропную воду принимать пара раз в день по 1 ст. л.
  2. Съесть кубик сахара, легко намоченный анисовым либо укропным маслом.
  3. Перемолоть в кофемолке высушенный укроп. Применять в качестве приправы.
  4. Залить 1 л воды 3 ст. л. мелко подробленных сельдереевых листьев, оставить на 8 часов. Настой процедить. Использовать до еды по 1 ст. л. трижды в сутки. Домашнее лекарство возможно делать и из свежих листьев сельдерея, но необходимо расширить их количество до 6 ст. л.
  5. Заварить 30 г измельченных корней девясила в 1 л воды. Разрешить отвару настояться 1 час, после этого процедить. Выпивать по 0,5 стакана трижды в сутки.
  6. В стакан горячей воды добавить несколько щепоток куркумы. Выпивать два раза в сутки.
  7. Заварить листья мелиссы: на 200 мл воды применять 4 ст. л. мелиссы. Выдержать на водяной бане 25 мин. Использовать 3 раза в сутки по 1 ст. л. Мелиссовый настой превосходно снимает болезненные ощущения в животе.
  8. Приготовить картофельный сок из молодых продолговатых клубней. За час до еды выпивать по 0,5 стакана сока. Лечение занимает 10 дней.
  9. Перемолоть высушенный имбирь в порошок. Добавить щепотку в полстакана воды. Выпивать через 20 мин. по окончании потребления пищи.
  10. Залить 10 г тминовых семян стаканом кипятка. Разрешить настояться 30-40 мин. процедить. Использовать по 1 ст. л. ежедневно.


Народные средства – красивая альтернатива медикаментам. Они не только оказывают должное воздействие на организм, но и совсем надёжны.

Урчание в животе: как избавиться

Урчание в животе – верный спутник любых неприятностей с кишечником. Время от времени характерный звук проявляется совсем некстати: в компании друзей, на работе, на протяжении свидания. Многие люди весьма стесняются того, что окружающие услышат урчание, но, к счастью, подобный конфуз не приводит к, как, к примеру, громкое испускание газов.

Существует пара приемов, помогающих быстро избавиться от урчания в животе:

  1. Не очень сильно придавить пузо руками, после этого медлительно отпустить.
  2. Втянуть пузо либо легко вдавить его в стол.
  3. Сделать пара глотков воды.
  4. Привести к отрыжке. Для этого необходимо сделать вдох и, напрягая мускулы живота, перекрыть пищевод. Лишним будет упоминать, что срыгивать направляться с закрытым ртом.

Это всего лишь методы, подавляющие урчания на время. Дабы навсегда забыть о звуках из живота направляться избавиться от метеоризма. В случае если же последнего не отмечается, то урчание возможно спровоцировано эмоцией голода: тогда нужно .

Как избавиться от метеоризма навсегда

Дабы больше ни при каких обстоятельствах не испытывать на себе все прелести метеоризма, нужно поменять свои пищевые привычки. Из рациона хотя бы на 15 дней направляться исключить продукты, провоцирующие повышенное газообразование:

  • бобовые: фасоль, арахис, нут, горох, соя, чечевица;
  • сухофрукты: финики, изюм, курага;
  • фрукты: яблоки, груши, бананы;
  • овощи: капуста, шпинат, редис, щавель, репчатый лук;
  • мучное: каждая свежая выпечка;
  • ягоды: крыжовник, малина, виноград;
  • готовые блюда: оливье, салаты из свежих овощей, жареный картофель, жареное мясо и рыба;
  • сладкое: кондитерские изделия, заменители сахара;
  • напитки: газировка, фруктовые соки, шампанское, квас, игристые вина, пиво, минералка.

Кое-какие люди страдают от непереносимости лактозы. Для них катастрофичными в плане метеоризма являются молоко, сыры, мороженое, сливки. Кроме этого усиленное газообразование может вызываться и несложным перееданием, не имеет значение каких продуктов.

Как избавиться от урчания в кишечнике

Вместо запрещенных продуктов необходимо использовать:

  • чаи: мятный, фенхелевый, ромашковый, имбирный, зеленый с добавлением чабреца и ромашки;
  • воду с добавлением лимонного сока;
  • несладкую выпечку на рисовой муке;
  • овсянку, гречневую либо кукурузную кашу;
  • приготовленную на несколько либо в духовке нежирную рыбу и мясо;
  • яйца и омлеты;
  • вчерашний хлеб;
  • мягкие сыры, натуральные йогурты при условии отсутствия непереносимости лактозы;
  • орехи и семечки;
  • куркуму;
  • овощные супы, паштеты, котлеты на несколько;
  • свежие помидоры, морковь, картошку, тыкву, свеклу, шпинат;
  • гранаты, абрикосы.
Как избавиться от урчания в кишечнике

Диета при метеоризме должна быть максимально легкой для организма, исходя из этого направляться исключить жирные, через чур соленые и жареные блюда. Необходимо в обязательном порядке отслеживать личную реакцию организма на ту либо иную пищу: быть может, в конкретном случае продукт из белого перечня и приводит к газам. Для этого полезно вести дневник пищевого поведения, где нужно обрисовывать свое меню и самочувствие по окончании еды.

Не считая трансформации рациона, нужно кроме этого пересмотреть кое-какие другие привычки и:

Как избавиться от урчания в кишечнике
  1. Не есть в спешке.
  2. Не делать через чур глубоких глотков при питье.
  3. Не заглатывать большие куски не хорошо пережеванной пищи.
  4. Не говорить на протяжении еды.
  5. Не переедать.
  6. Не жевать жвачку без необходимости.

В случае если выработать для себя оптимальное меню и не нарушать приведенные выше правила, то о метеоризме возможно забыть навсегда.

Метеоризм не та неприятность, которой торопятся поделиться с докторами. Но в случае если нарушение не проходит долгое время, направляться обратиться в поликлинику. Так как метеоризм – это не только неудобство и чувство неловкости, но довольно часто и симптом разных болезней: начиная от невроза и заканчивая циррозом печени. Лечиться не стыдно!

Статьи по теме