Диета при хроническом простатите



Диета при простатите

Свести к минимуму потребление алкоголя и сигарет. Алкоголь злит протоки и простату, курение очень плохо воздействует на венозное кровоснабжение. Разрешается не более 0,5 л пива либо 100 грамм водки (коньяка, самогона, чачи) либо 200 грамм натурального вина в сутки. Никаких тоников, энергетических напитков и другой синтетической мерзости. Всевозможные добавки повышают раздражение простаты и ведут к ее отечности.

Диета при хроническом простатите

Минимальное потребление животных жиров. Как раз животные жиры являются источником нехорошего холестерина отрицательно воздействующего на сосудистую систему. Данная позиция не свидетельствует отказ от мяса – к примеру, свиной балык есть одним из самых лучших источников белка (около 30%) и содержит жира немногим больше чем в куриной грудке. Имеете возможность нормально использовать нежирную баранину, говядину.

Особенное внимание уделите кроме этого крестоцветным – горчице, петрушки, хрену, пастернаку. Их потребление должно быть большим. Не считая другого крестоцветные являются отличным средством профилактики раковых болезней. Они удачно употребляются народной медициной для профилактики и лечения простатита

Диета при хроническом простатите

Большое потребление лука и чеснока. В любом виде. Кулинарная обработка убирает неприятный запах. Нужные свойства лука и чеснока обусловлены несколькими обстоятельствами: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжение, антипаразитное воздействие и т.д. Кроме профилактических свойств лук кроме этого повышает потенцию.

Потребление продуктов, содержащих цинк. Их большое количество в морепродуктах, а также в тыквенных семечках. Цинк ключевой микроэлемент для простаты.

Большое потребление натуральных овощей и фруктов. Организм требует натуральных витаминов. Кстати как раз в летний сезон хронический простатит отступает. Обстоятельство несложна – иммунитет человека увеличивается за счет натуральных витаминов. Внимание! Качественные овощи и фрукты должны пахнуть и владеть выраженным вкусом. Безвкусные, мыльные персики, яблоки, томаты либо морковь – это такой же балласт для организма, как и окорочка Буша, выращенные на гормонах. В случае если нет возможности питаться натуральными овощами и фруктами выпивайте соки (как раз соки, а не нектары). Пускай кроме того если они изготовлены методом восстановления замороженного концентрата. Толку от соков больше, чем от генетически модифицированных плодов.



Питание должно быть достаточно калорийным и снабжать ваши энергетические потребности. Основными источниками калорий должны помогать белки, полноценные углеводы, растительные жиры, богатые витамином Е .

Диета при хроническом простатите

Потребление кисломолочных продуктов (айран, кефир, ряженка, бифидок, биойгурт, простокваша наконец). Разрешит улучшить флору кишечника и ферментного состава организма. Улучшиться пищеварение и в целом общее состояние здоровья. (айран, биойгурт, простокваша наконец).

Пищевые добавки либо БАДы . Существует миллион вариантов и миллион предложений. Какие конкретно бы изощренные фразы не употребляли их распространители нужно постоянно помнить, что природу не одурачишь и главным в БАДе есть действующее вещество – ферменты, цинк либо витамин Е. Упаковка, расфасовка, реклама, страна производства, космические словно бы бы технологии – это не более чем маркетинг. Исходя из этого я приверженец принципа чем естественней и несложнее, тем лучше. Не смотря на то, что само собой разумеется, в случае если имеется возможность купить супердорогой (дороже раз в 30 российского аналога) зарубежный продукт, то берите. Но я предпочитаю сам и советую другим натуральные продукты в качестве БАД для профилактики простатита. К примеру, источник цинка – тыквенные семечки, источник витамина Е – ложку натощак оливкового масла, источник ферментов – одна-две чайных ложки полифлерной пыльцы. (Для лечения и профилактики требуется пропить курс 600 грамм за 6 недель 3 ч.ложки в сутки).

Диета при хроническом простатите

Приведу для сравнения цены. К примеру, 24 пакетика по 5 грамм пыльцы Ваньлу (Китай) стоит 50 условных единиц одновременно с этим 600 грамм весенней пыльцы с Кавказа стоит 1500 рублей (с доставкой). Отличие практически пятикратная в цене при однообразной эффективности.

Так что решайте сами. Летом возможно обойтись и без добавок.

Диета при хроническом простатите

На моем сайте читайте кроме этого материалы посвященные профилактике и лечению простатита. герпеса. цистита. Использование пыльцы. перги. АСД .

Статьи по теме