Болят суставы рук после родов



Многие дамы сталкиваются с тем, что у них болят суставы по окончании родов, причём и рук, и ног, а также таза. Это мешает заниматься домашними делами, которых с рождением ребёнка делается всё больше. Время от времени ощущения бывают такими болезненными, что единственным жаждой делается избавиться от них как возможно скорее. Время от времени юная мама это может сделать самостоятельно, дома, а в некоторых случаях это делается вероятным лишь по окончании обращения к доктору. Изначально необходимо в обязательном порядке узнать, из-за чего суставы рук, таза либо ног начали болеть.

Болят суставы рук после родов

В случае если по окончании родов болят суставы, обстоятельства смогут быть самыми различными. Они смогут быть обусловлены как естественным восстановлением организма по окончании рождения ребёнка, так и непредвиденными осложнениями — к примеру, травмами либо последствиями анестезии. Это смогут быть и домашние факторы, в то время, когда физическая нагрузка на суставы дамы с рождением малыша значительно увеличивается.

Самыми распространёнными обстоятельствами, из-за чего начинают по окончании родов болеть суставы рук и ног, являются следующие.

В случае если по окончании родов болит тазобедренный сустав, это точно следствие тяжёлого прохождения ребёнком родовых дорог, в то время, когда кости таза дамы расходятся. Дабы возвратиться им в прежнее положение, потребуется 1, а то и 2 недели.

Частенько у молодых мам по окончании родов болят суставы ног — это последствия той колоссальной нагрузки, которая выпала на их долю в период беременности. Плод рос, вес возрастал, и всё это, естественно, носили на себе бедные ноги. Расплачиваться приходится по окончании рождения малыша, по причине того, что нагрузка, с одной стороны, резко значительно уменьшается (вес понижается), а иначе, даме приходится целый сутки проводить на ногах в заботах о малыше. Всё это и провоцирует боль в ногах в первые 2-3 недели по окончании родов.

Болят суставы рук после родов

Значительно реже у дам болят суставы пальцев рук (либо кистей) уже по окончании рождения малыша. Происхождение этих болей возможно различное. Во-первых, на протяжении родов в момент стресса пальцы судорожно хватаются за простыни, ручки сидений и другие близлежащие предметы. Хватка возможно такой сильной, что пальцы позже весьма долго и нестерпимо болят. Причём юная мама потом может кроме того не отыскать в памяти, что был таковой факт. Во-вторых, по окончании рождения ребёнка на кисти и пальцы рук ложится замечательная нагрузка в виде постоянного ношения, укачивания малыша, его кормления, стирки и уборки. Это кроме этого растолковывает обстоятельство болезненных ощущений в суставах.

Существуют и другие обстоятельства, из-за чего по окончании родов смогут болеть суставы:

  • дефицит в организме кальция, который был целый израсходован на внутриутробное формирование костей плода;
  • неравномерная нагрузка на разные части тела по окончании рождения малыша (к примеру, неверная поза при кормлении ребёнка либо постоянное ношение его на руках);
  • естественное восстановление организма по окончании перенесённого стресса длиной в 9 месяцев;
  • малоподвижный образ жизни в период вынашивания ребёнка;
  • размягчение в суставах связочной ткани из-за активной выработки гормона релаксина;
  • последствия анестезии, в случае если были противопоказания для её применения, в частности — хронические, важные заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.


В случае если боли в суставах по окончании родов являются естественный процесс восстановления женского организма по окончании родов, в течение месяца при верно предпринятых мерах они уйдут. В случае если же дело в родовых осложнениях и травмах, без медицинской помощи тут не обойтись. В противном случае болезненные ощущения смогут продлиться и тревожить молодую мамочку неизвестное время. Так что всем дамам полезно знать, что делать, в случае если по окончании родов начали болеть суставы рук и ног.

Что делать?

Когда вы почувствовали, что у вас болят суставы рук и ног так, что вы уже просто не в состоянии дальше заботиться за новорождённым в полную силу, необходимо безотлагательно предпринимать меры. Имеется пара способов, как усмирить боль по окончании родов и возвратиться в обычный ритм жизни.

  1. Изначально необходимо установить обстоятельство боли и попытаться её устранить. К примеру, верно обучиться держать ребёнка при кормлении.
  2. В случае если спустя 2 недели боль в суставах не пройдёт, не обращая внимания на все предпринимаемые вами меры, необходимо будет в обязательном порядке обратиться к доктору. Быть может, её обстоятельство — в родовой травме, и вам требуется квалифицированная помощь.
  3. Начните выпивать любой кальцесодержащий препарат (хорошо зарекомендовали себя Кальций Д3 Никомед, Перфектил, Имедин, Витрум кальций, Кальцемин, Пантовегир).
  4. Делайте упражнения для суставов, каковые болят по окончании родов. Имеется намерено созданные комплексы для рук, ног и таза.
  5. Снижайте физическую нагрузку на проблемную часть тела. В случае если это боль в тазобедренном суставе, старайтесь меньше сидеть: лучше выбрать позу полулёжа. В случае если ноют кисти, руки, пальцы, таз, переложите часть домашних забот на плечи кого-нибудь из родных и родных: стирку, постоянное ношение и укачивание малыша. В случае если болят ноги, ограничьте себя в ходьбе. В случае если же это колени, все данные вы отыщете в данной статье .
  6. Возможно записаться на массаж, предварительно ознакомив мастера со своей проблемой. Он сможет при таких условиях подобрать вам особый комплекс посещений для разминки и восстановления суставов отдельной части тела — рук, ног либо таза.

В случае если поставить цель — привести свои суставы рук и ног в норму по окончании родов, дабы они не болели, оказать помощь им восстановиться, это в полной мере реально. Просто систематически делайте вышеприведённые рекомендации, и в случае если неприятность не в травмах, вы сможете в самом скором времени ощутить облегчение и всё внимание и заботу уделять крохе. Имеется кроме этого пара рекомендаций по профилактике болей, которую лучше проводить ещё в период беременности.

Болят суставы рук после родов

Профилактические меры

Дабы суставы не болели по окончании родов, необходимо вовремя об этом задумываться, т. е. ещё в период вынашивания малыша. В случае если оказать помощь им верно совладать с возрастающей нагрузкой, по окончании рождения ребёнка они смогут восстановиться значительно стремительнее и не доставят особенных забот. Тем более, что всё это сделать в ваших силах.

  1. В обязательном порядке в течение беременности пропивайте курс поливитаминов, назначаемых доктором. А ещё лучше — особые кальцесодержащие препараты.
  2. Если вы станете в период беременности делать упражнения для суставов, дабы укрепить их и сделать выносливее, по окончании родов они смогут восстановиться стремительнее и тем самым меньше доставить вам хлопот и проблем.
  3. В случае если ещё до зачатия ребёнка у вас были обнаружены неприятности с опорно-двигательным аппаратом, вам в течение всей беременности нужно будет наблюдаться у лечащего доктора (ревматолога, хирурга, терапевта).
  4. В течение всех 9 месяцев вынашивания ребёнка ведите деятельный образ жизни: делайте особую гимнастику, занимайтесь плаванием, больше ходите, дышите свежим воздухом.

Сейчас вы понимаете, из-за чего смогут болеть суставы рук, ног и таза по окончании родов и как возможно с данной проблемой быстро и действенно совладать. Распределяйте нагрузку на конечности и позвоночник верно в данный непростой период, и тогда их восстановление отправится ускоренными темпами, облегчая жизнь вам и крохе.

Болят суставы рук после родов

Статьи по теме